合宿の

昨日、合宿に参加したみなさんからのお土産をいただきました。
ありがとうございます　

スマートウォッチによる体調推移

発症前日の7/17からスマートウォッチは異変を察知していたようです。
普段の心拍数は68くらいなのに既に80。
休日だったにも関わらずストレスもかなりかかってる。
ノドが痛くてハチミツをすごく摂取していました。
ノドの痛みはエアコンによるもので、
気温が高いからダルい感じなんだと思ってました。
ちなみにこの日は37.09℃

7/18 発症当日。ちなみに朝38.25℃（で、スグ教室に休講→補講の連絡）
心拍数、ボディーエナジーの数値はビックリです。
寝てる間もストレスって相当・・・。
（回復している時には水色、ストレスかかっている時にはオレンジ）
ちなみに眠れた！と思ったのは発症から6日目でした。

7/19 発症翌日。ちなみに38.05℃
ボディーエナジーの上がった時に何があったのか逆に知りたい感じ。

7/20 ちなみに38.31℃
グラフがガバッと抜けているのはスマートウォッチ充電中。
ボディーエナジーが夜上がったのは翌21日ようやく38℃を切ったので
それに関連してるような気がします。

スマートウォッチ、侮れませんな

それにしてもコロナ、流行ってますね。
もう、マスクしてるかどうか、や
マメに消毒・殺菌してるかどうか、とかあまり関係なくなってきてる気がします。
なので、気をつけようがあるような、ないような、、ですが
お気をつけください

★追伸★緊急・今週休講→7/25.26.27 補講

この記事にコメント欄設けるのを忘れてました。
今設置しました。掲示板への書き込み、ありがとうございました。

医者に行ったらコロナでした。
昨日38.25、今朝38.05。
0.2違うだけでだいぶラクです。
昨日はノドの粘膜が焼けてくっついて喋れなくなりそうな感じで
無意識にハーハーヒーヒー言ってましたが
今日はそれも改善、ハーハー言わずに済んでます。

発症から何日ってのがあると思うんだけど、今月末で退会の人がいたりもするので
来週、なるべく吹かずに鍵盤と口頭だけでのレッスンで補講と思っています。
が、
熱が下がるか、とか、そういうのもあるので
引き続きレッスン日の前にチェックしていただけると助かります。
2023-07-19



【体温38℃】超えました。
ご時世なので【今週休講】にします。
補講は来週7/25.26.27します
レッスン日程に合わせてアレコレしてくれてるみなさん、
my楽器を持って満員電車に乗ったのに、、という人
すみません。
保冷剤とか行水でバテないようにしてたんだけど。。


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可能でしたら、
グループ内の人に
【休講の伝達】 と
【記事にコメント下さい】 と
連絡をお願いします。

書き込みがなければ時間を見て
山野から連絡入れてもらいますが、
「グループ全員に連絡しました」というコメントがあったら
「伝達済」ということで、教室からの連絡は不要と伝えます。

宜しくお願い致します。
　
2023-07-18